
1200150018002000220025003000 kcal
5 / 3 posiłkówto propozycja dla osób, które chcą jeść smacznie, lekko i bardziej świadomie. Sprawdzi się szczególnie u tych, którym zależy na stabilnym poziomie energii i dobrze zbilansowanym menu w ciągu dnia. Jej fundamentem są produkty o niskim indeksie glikemicznym, które pomagają utrzymać bardziej wyrównany rytm jedzenia. W jadłospisie znajdują się warzywa, rośliny strączkowe, pełnowartościowe kasze, orzechy, oliwa i awokado. Całość uzupełniają naturalne źródła białka, takie jak jaja, ryby oraz jogurty bez zbędnych dodatków. To dobry wybór dla osób aktywnych zawodowo, zabieganych i tych, które chcą jeść sycąco, ale bez ciężkości po posiłkach. Różnorodne składniki sprawiają, że dieta jest ciekawa, nowoczesna i daleka od monotonii. Super Food – Niskie IG łączy wygodę cateringu z menu, które stawia na jakość, smak i codzienny komfort.

1200150018002000220025003000 kcal
5 / 3 posiłkówto propozycja dla osób aktywnych, które potrzebują solidnego wsparcia żywieniowego na co dzień. Sprawdzi się u tych, którzy trenują siłowo, są w trakcie budowy masy mięśniowej albo po prostu chcą zwiększyć ilość białka w diecie. W menu znajdują się starannie dobrane źródła białka, takie jak mięso, ryby i jaja. Całość uzupełniają węglowodany dostarczające energii do działania oraz zdrowe tłuszcze potrzebne do zbilansowanego jadłospisu. Duża ilość warzyw pomaga utrzymać różnorodność i dostarcza cennych witamin oraz minerałów. To dieta, która wspiera regenerację po wysiłku i pomaga utrzymać sytość przez cały dzień. Większe porcje sprawiają, że plan żywieniowy jest konkretny i dobrze dopasowany do większego zapotrzebowania energetycznego. GYM to dobry wybór dla osób, które chcą połączyć smak, wygodę i realne wsparcie aktywnego stylu życia.

120015001800200022002500 kcal
5 / 3 posiłkówto propozycja dla osób, które chcą ograniczyć mięso, ale nadal jeść sycąco i wartościowo. Sprawdzi się u tych, którzy szukają wygodnej diety wegetariańskiej bez monotonii i przypadkowych składników. W menu znajdują się roślinne źródła białka, takie jak ciecierzyca, soczewica i tofu. Całość uzupełniają zdrowe tłuszcze, orzechy, różnorodne kasze oraz duża ilość świeżych warzyw. W diecie nie brakuje też twarogów od lokalnych serowarów, które dodają smaku i urozmaicają codzienne posiłki. To dobry wybór dla osób aktywnych, pracujących i wszystkich, którzy chcą jeść lżej, ale nadal konkretnie. Jadłospis został ułożony tak, aby łączyć wygodę cateringu z pełnowartościowym, dobrze zbilansowanym menu. Jarmuż & Szpinak – Wege to dieta, która pokazuje, że kuchnia wegetariańska może być jednocześnie prosta, sycąca i naprawdę smaczna.

120015001800200022002500 kcal
5 / 3 posiłkówto propozycja dla osób, które lubią dobrze znane smaki i chcą mieć je w bardziej zbilansowanej formie. Sprawdzi się u tych, którzy cenią tradycyjne dania, ale nie chcą rezygnować z wygody i codziennej kontroli nad jedzeniem. W menu pojawiają się klasyki polskiej kuchni w odświeżonej, lżejszej odsłonie. Można znaleźć tu inspiracje takimi daniami jak pieczone mięsa, domowe dodatki, warzywa i pożywne zupy. To dieta dla osób pracujących, zabieganych i wszystkich, którzy chcą jeść konkretnie, ale bez przesady i bez ciężkich składników. Każdy posiłek łączy znajomy smak z nowoczesnym podejściem do codziennego menu. Dzięki temu tradycja nie znika z talerza, tylko zyskuje świeższą i bardziej praktyczną formę. Kuchnia Polska to wygodny wybór dla tych, którzy chcą wracać do smaków dzieciństwa, zachowując lekkość i codzienny komfort jedzenia.

120015001800200022002500 kcal
5 / 3 posiłkówto propozycja dla osób, które lubią odkrywać nowe smaki i nie chcą jeść codziennie tego samego. Sprawdzi się u tych, którzy cenią różnorodność, nowoczesne podejście do gotowania i bardziej kreatywne menu. Inspiracją dla tej diety są kuchnie z różnych zakątków świata, dzięki czemu każdy dzień może smakować inaczej. W jadłospisie pojawiają się dania inspirowane między innymi kuchnią włoską, azjatycką czy meksykańską. To dobry wybór dla osób otwartych na nowe połączenia smakowe, ale też dla tych, którzy chcą urozmaicić codzienne jedzenie bez wysiłku. Menu łączy wygodę cateringu z ciekawymi kompozycjami, które nie wpadają w monotonię. Dzięki temu dieta daje nie tylko sytość, ale też większą przyjemność z codziennych posiłków. Kuchnie Świata to opcja dla tych, którzy chcą jeść smacznie, różnorodnie i z odrobiną kulinarnej podróży w tle.

120015001800200022002500 kcal
5 / 3 posiłkówto propozycja dla osób, które chcą wyeliminować gluten, laktozę i produkty mleczne z codziennego jadłospisu. Sprawdzi się szczególnie u tych, którzy zmagają się z nietolerancjami pokarmowymi, wrażliwym układem trawiennym albo po prostu lepiej czują się na lżejszym menu. W diecie znajdują się pełnowartościowe źródła białka, takie jak mięso, ryby i jaja. Całość uzupełniają warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze oraz naturalnie bezglutenowe produkty, między innymi ryż, kasza gryczana, komosa ryżowa, amarantus i proso. W menu pojawiają się także roślinne alternatywy nabiału, które pozwalają zachować różnorodność i smak bez sięgania po mleko czy jego pochodne. To dobry wybór dla osób, które chcą jeść bezpiecznie, ale bez rezygnowania z przyjemności z codziennych posiłków. Jadłospis został skomponowany tak, aby zapewniać sytość, energię i większy komfort po jedzeniu. Gluten & Lactose Free – Bez Nabiału to dieta, która łączy świadome podejście do żywienia z wygodą cateringu i smacznym, codziennym menu.

120015001800200022002500 kcal
5/3 posiłkówPakiet Rozszerzony to opcja dla osób, które chcą mieć maksymalną elastyczność i większy wybór w codziennym menu. Sprawdzi się u tych, którzy lubią różnorodność, nie chcą monotonii i cenią możliwość dopasowania posiłków do swojego dnia, apetytu i stylu życia. To dieta z wyborem menu, w której można komponować posiłki z takich planów jak Super Food, Dieta GYM, Jarmuż & Szpinak Wege, Kuchnia Polska, Kuchnie Świata oraz Gluten & Lactose Free – Bez Nabiału. Dzięki temu jednego dnia możesz postawić na lekkie i nowoczesne smaki, a kolejnego wybrać bardziej klasyczne albo bardziej białkowe propozycje. W wariancie 3-posiłkowym do dyspozycji jest 18 dań dziennie, a w wariancie 5-posiłkowym aż 30 dań dziennie do wyboru. To bardzo dobry wybór dla osób wymagających, które chcą jeść wygodnie, ale bez ograniczania się do jednego schematu. Pakiet pozwala lepiej dopasować dietę do nastroju, planu dnia i indywidualnych preferencji smakowych. Pakiet Rozszerzony łączy wygodę cateringu premium z szerokim wyborem, jakością i codzienną swobodą komponowania własnego menu.

1200150018002000220025003000 kcal
5 / 3 posiłkówPakiet Średni to propozycja dla osób, które chcą jeść różnorodnie, ale jednocześnie mieć jasny i wygodny wybór każdego dnia. Sprawdzi się u tych, którzy lubią zmieniać smaki i nie chcą ograniczać się do jednego rodzaju diety przez cały czas. W tym pakiecie można komponować menu z diet Kuchnie Świata, Gluten & Lactose Free, Kuchnia Polska oraz Jarmuż & Szpinak – Wege. Dzięki temu jednego dnia możesz postawić na bardziej klasyczne smaki, a kolejnego wybrać coś lżejszego, roślinnego albo bardziej nowoczesnego. To dobry wybór dla osób, które cenią elastyczność, ale nadal chcą zachować prostotę w codziennym odżywianiu. W wariancie 3-posiłkowym do wyboru jest 12 dań dziennie, a w wariancie 5-posiłkowym 20 dań dziennie. Pakiet daje większą swobodę komponowania własnego zestawu bez rezygnowania z jakości i wygody cateringu premium. Pakiet Średni to rozwiązanie dla tych, którzy chcą jeść ciekawie, komfortowo i po swojemu.

120015001800200022002500 kcal
5/3 posiłkówPakiet Podstawowy to propozycja dla osób, które chcą mieć wybór, ale jednocześnie stawiają na prostotę i sprawdzone smaki. Sprawdzi się u tych, którzy nie potrzebują bardzo szerokiego menu, tylko dobrze dobranej bazy do codziennego jedzenia. W tym pakiecie można komponować posiłki z diety Jarmuż & Szpinak – Wege oraz Kuchni Polskiej. Dzięki temu łączy on lekkie, roślinne propozycje z bardziej klasycznymi i swojskimi daniami. To dobre rozwiązanie dla osób, które lubią równowagę między nowoczesnym podejściem do jedzenia a smakami, które po prostu są dobrze znane. Pakiet daje wygodę codziennego wyboru bez przeciążenia zbyt dużą liczbą opcji. Sprawdzi się zarówno u osób pracujących, jak i u tych, które chcą jeść regularnie, smacznie i bez kombinowania. Pakiet Podstawowy to prosty, komfortowy i jakościowy wybór dla tych, którzy chcą korzystać z cateringu premium w bardziej uporządkowanej formule.
Przykładowe menu:
Co mówią
Nasi klienci


































